Због високог садржаја етеричних уља, а самим тим и интензивног мириса, лаванда се вековима користи у ароматерапији. Сматра се да лаванда с једне стране умирује и успава, али и стимулише с друге стране.
Лаванда за несаницу
Ако патите од несанице, можете је се решити природним путем помоћу лаванде. Многи људи једноставно не могу да се одморе увече, мисли им круже по глави и питају се шта још треба да ураде следећег дана. Овај циклус можете прекинути лавандом, јер мириси биљке смирују и подстичу сан – на пример, тако што ћете пре спавања попијете шољу чаја од лаванде или ставите неколико капи уља лаванде на мирисни камен који стоји поред вашег кревета. Међутим, уверите се да користите само висококвалитетне цветове лаванде или лековито уље лаванде, јер се многа индустријски произведена уља углавном састоје од синтетички произведених мириса и стога нису баш ефикасна.
савети и Трикови
Међутим, чај или мирис лаванде не само да подстичу сан, већ и жељу. Биљка је – посебно заједно са осталим медитеранским зачинима – познати афродизијак. Скувајте свом вољеном укусно јело са доста мајчине душице, рузмарина, лаванде и бибера – то ће га сигурно стимулисати. Укусни чај од лаванде, коријандера, каранфилића, ђумбира и бибера такође помаже многим сензуалним вечерима.
ИЈА