Голи зоб је савршен за узгој клица овса. Они имају ароматични орашасти укус и имају много пута више хранљивих материја од семена. Осушене, овсене клице су моћни састојак за јутарње мусли.

Од зрна до клице
Око 100 грама голог овса ставите у теглу за ницање и прелијте зрна свежом, млаком водом из славине. Завртите стакло да бисте ослободили прљавштину и прашину и користите поклопац за цедиљку да излијте воду за испирање. Напуните чашу троструком количином воде и умотајте је у кухињски пешкир. У овим мрачним условима, зрна бубре најмање осам сати.
стимулишу клијање
Након времена бубрења, мутну течност излијте. Поново исперите семе, а затим ставите затворену теглу на држач тако да отвор буде нагнут надоле. Голо семе овса има користи од добре вентилације и влага може да се оцеди. На светлом месту и уз два дневна испирања, зрна ће проклијати након отприлике три дана.
савети
Зеленкасту чорбу коју добијете након намакања не морате да баците. Погодно је као ђубриво за цвеће.
Портрет у кратком стилу
Голи зоб (Авена нуда) је врста жита из рода овса.Њемачки назив потиче по томе што љуска потпуно отпада током вршидбе. У поређењу са другим врстама овса, ова врста има већи садржај горких материја и богатија је мастима. Ово чини семе вреднијим са нутритивне тачке гледишта и погодним за исхрану целе хране. Међутим, голи зоб се ретко узгаја и често је доступан само у продавницама здраве хране и на пијацама органских производа.
Због тога се овас од спелте чешће узгаја:
- доноси веће приносе
- је мање подложан гљивичним болестима
- Зрна су чврсто везана за љуске, што значи да су боље заштићена
Успешност клијања спелте и голог овса
Спелта зоб се претходно третира. Зрна се подвргавају термичкој обради на температурама између 80 и 90 степени како би се љуске лакше одвајале. У овом процесу, повређени су не само спољни слојеви, већ и језгро богато мастима. Такво семе више није клијаво. Голи зоб не захтева излагање температури, тако да је очувана способност клијања.