Неке познајете под именом кајсије. У јужној Немачкој и Аустрији су пак познате као кајсије. Сазнајте више о вредним витаминима и њиховим позитивним ефектима на организам.

Укључени састојци:

Вишеструка мешавина различитих минерала и хранљивих материја импресионира изнова и изнова. Осим тога, циклус сваке генерације се наставља. Чак и код мале деце, ове слатке посластице су веома популарне као мало појачање енергије између оброка.

  • витамин Е
  • Витамини Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6
  • Бета каротен (прекурсор витамина)
  • калијум
  • калцијум
  • магнезијум
  • натријум
  • гвожђе
  • фосфор

Чудотворне супстанце: каротени

Своју посебну позицију у царству воћа кајсија дугује каротену. Садржи значајне количине ових супстанци.

Сви каротени спречавају настанак тумора и развој свих облика рака. Они такође подржавају имуни систем једнако интензивно као витамини Е и Ц.

Посебно се препоручује и конзумација кајсије лети, јер каротен штити осетљиву кожу од УВ зрака. Поред тога, они чувају артерије од остатака.

Више тканина

Кајсије такође садрже знатну количину бакра. Ова супстанца има детоксикациони ефекат на људско тело. Салицилна киселина чисти гастроинтестинални тракт јер убија клице. Језгра кајсије такође садржи диметилглицин. Ублажава главобоље и тешке мигрене.

Кајсија може:

  • Ублажите симптоме астме
  • побољшати способност концентрације
  • ојачати слузокожу
  • побољшати расположење
  • Коса и нокти јаки

Врући савет: суве кајсије

Након сушења, ово воће није само укусно, већ се и садржај минерала повећава на импресиван начин. Садржај бета-каротена се повећава за пет пута.

Али:

100 грама свежих кајсија садржи 40 калорија. У сушеном облику, ове мале витаминске бомбе могу да дају чак 241 кцал са истом количином.

савети и Трикови

Кајсије такође успевају у кућним баштама. На сунчаном и заштићеном месту обогаћују летњу залиху воћа.

ФТ

Категорија:

Дрвеће